انتخاب غذا و عادات غذایی شما می تواند تاثیر مثبتی بر عوامل خطر که می توانند کنترل شوند داشته باشد. این عوامل خطر عبارتند از: فشارخون باال، لیپید خون باال )چربی(، چاقی و دیابت.هرگزبرای ایجاد تغییرات هوشمند و مثبت دیر نیست.خوردن بر پایه ی سالمتیدستورالعمل ها را در چند صفحه بعد برای غذا خوردن سالم دنبال کنید و غذا را از نمودار انتخاب های غذای سالمت قلب انتخاب کنید. برایقرار دادن انواع غذاها در رژیم غذایی، سعی کنید 08 ٪مواقع، مواد غذایی را از ستون »انتخاب«، و 08 %از مواقع غذاها را از ستون »گاهی« و»به ندرت« ، انتخاب کنید.در حالی که شما در بیمارستان هستید، یک متخصص بالینی کالسهای تغذیه ای را در طبقه ی شما آموزش می دهد و هر رژیم خاصی کهدکتر توصیه می کند را به شما توضیح می دهد. اگر مشاوره خصوصی را با متخصص تغذیه می خواهید،می توانید ازهرعضو تیم مراقبتبهداشتی خود کمک بگیرید.
تغذیه و سلامت قلب
بلاگ دکتر محمد نوری زاده